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＞ 自分自身をもっと知ろう ＜
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【正規代理店品】 UP by Jawbone ライフログ リストバンド ラージ オニキス ALP-UPL-OX
Jawbone UPを購入した。
S,M,Lで迷ったものの、公式には「迷ったら大きめのサイズをお勧めします」とあったのでついLにしてしまった。
いざ届くとMでも良かったと思えるくらいに隙間。
ある程度サイズの調整も一応出来るといえばできるので気にしない事にした。
機能の切り替えを一通り試した所、大まかな機能は
起床モード - 睡眠モード
だけだった。
切り替えは四角い銀色のボタン長押しで変わるようで。
起床モード
睡眠モード
起床モードは緑のランプが点灯し、睡眠モードは青い月のマークが点灯する。
その他の機能はパワーナップとストップウォッチモード、目覚まし機能があり、
連続で2回押し、2回目を長押しでストップウォッチモード
（終了する際は1回長押し）
連続で3回押し、3回目を長押しでパワーナップモード （軽く仮眠したい際に使う機能）
（終了する際は1回長押し）
なんともややこしい。
が、慣れてしまえば楽。
終わらすのはだいたい1回長押しという感じ。
何でも集計してくれる “さいきょうのらいふろぐ” 製品と思えるが、実際は細かなログの大半はほぼ手動。
例を挙げると「運動を7分する」として、する前にストップウォッチモードをONにし、その運動が終わったら1回長押しで計測を停止させる。
とにもかくにも、万歩計、睡眠以外のログを残す場合は上記のストップウォッチモードを駆使しなければならない。
そして溜まったログはiPhoneに差し込んで同期。
同期完了後、入力する項目が出てくる。
「あなたが活動の時間を指定したもの」が先程のストップウォッチモードで計測したログなので、
これをタップする。すると下記の画像のようにおおまかな選択項目が。
ピラティスなんて知りません。
該当するものをそれを選んで入力するという形。
複数ログがある場合は、複数「あなたが活動の時間を指定したもの」が同じように表示されるので、それらも入力したりする。
運動内用は色々な項目があるものの、それらを選択すればそれらの平均的な消費カロリーもあるので、ある程度の参考には…なる。
つまる所、万歩計や睡眠のログ以外はほぼ手動で入力。
ちょっと機能が付加された万歩計という感じのシロモノ。
生活記録を見てニヤニヤしたり、改善したい人向けなアイテムと感じる。
その他の機能として、自身のアイドル状態（何もしていない状態）が続くとJawbone UPのバイブレーションが発動するので、自身へのサボり防止になる。15分〜から指定が可能。
全くもって社畜御用達の機能である。すばらしい。自分への戒め。バイーブ。
目覚まし機能もあるようで、指定した時間にバイブで起こしてくれる…が、眠りの浅い時間を狙って起こしてくれるようで、若干早めに起こしてくれる。まだ1回目なので確証はないものの、起き易かったのは間違いない。二度寝したけど
中でも睡眠のログは中々面白い。
目覚まし6:50分設定で、6:23分に叩き起こされた。
機能を暫定でまとめると
起床モード - 睡眠モード の切り替えをベースに、
パワーナップとストップウォッチモード
アイドル防止機能と目覚まし機能
※ おまけで防水。風呂場も問題なく使える。
食事の機能は多分使わないので割愛。
